密かに新しいケトルベルを！！
嘘ですm(_ _)m
トイレットペーパーをテッシュかわりに
使うケースですが
ケトルベルに似てるんで
重くて使え無いケトルベルのかわりに
ケトルベルトレーニングを
再開(ノ^_^)ノ
ウソですm(_ _)m
数年肩の調子がイマイチなんで
随分使って無いですねm(_ _)m
体を鍛えないと？？
密かに新しいケトルベルを！！
嘘ですm(_ _)m
トイレットペーパーをテッシュかわりに
使うケースですが
ケトルベルに似てるんで
重くて使え無いケトルベルのかわりに
ケトルベルトレーニングを
再開(ノ^_^)ノ
ウソですm(_ _)m
数年肩の調子がイマイチなんで
随分使って無いですねm(_ _)m
あまり無理をしないでください。
人形は顔がいのち。
我らは体が資本ですからね。
歳をとると身に染みて感じます。
そうですね
ちょっと動いても
キツくなりましたね
６０肩？もう七十肩(༎ຶ ෴ ༎ຶ)
なのか右かを(༎ຶ ෴ ༎ຶ)
左は肋骨の下の部分が
痛くて(༎ຶ ෴ ༎ຶ)
年ですね(༎ຶ ෴ ༎ຶ)