ラジオ体操のCDを
買いました＼(°o°)／
運動不足解消！
ウソですm(_ _)m
方言版は持ってましたが
英語版が出たので
ついつい^_________^
運動不足解消！ウソです！
ラジオ体操のCDを
買いました＼(°o°)／
運動不足解消！
ウソですm(_ _)m
方言版は持ってましたが
英語版が出たので
ついつい^_________^
方言版とか英語版とかあるんですね。
はじめて知りました。
運動不足？
ぼくもです。
からだが、固くて固くて…。
少しは柔軟体操しなくてはと思っています。
このままでは 固まってしまうでしょう。
ラジオ体操はうってつけですよね。
あと、歩けって主治医からは言われていて、気分転換程度にうろうろしています。
同じですよ
年々体が固くなった感じです
柔軟体操(╯︵╰,)
元々体が固いので
どうも、好きでは無いです
なんで、やらないですね
歩くのも、自転車に乗れなくなり
仕方ないので歩いての移動です
あとは、ほとんど歩かないですよ
歩くのはイイには聞きますが
すでに経年劣化してますから
ヒザ、コシが(╯︵╰,)
イッパイ呑み
体内からの
アルコール消毒がイイです
いかがですか？
立春を過ぎ 日一日と暖かくなるのが待ち遠しいですね。
暖かくなったら是非！
楽しみにしています
よろしくお願いしますm(_ _)m