老人会の体力測定！
みなさん元気！
今のところは６種目です。
現在は体操の専門家の指導もあります。
中央公民館で９月１３日金曜９時３０分からです。
一般だと３０円ですから上町長寿会の名前を使ってください！
武里、庄和正風館もあります！
体力測定
老人会の体力測定！
みなさん元気！
今のところは６種目です。
現在は体操の専門家の指導もあります。
中央公民館で９月１３日金曜９時３０分からです。
一般だと３０円ですから上町長寿会の名前を使ってください！
武里、庄和正風館もあります！
元気の素は「歩く事」足腰から老いが来ますので、適度の負荷を与えての運動と、しっかりと食べる事ですかね、お酒はほどほどに。
市の連合会の会長は
毎日一時間以上あるいている
そうですよ。
コバトンの万歩計着けてから１万歩
超えたのは３回しかない〜〜
道に迷ってしまった時だけ！！
会長さん さすがですね。のってきて どんどん遠くまで行っちゃうと、帰りがたいへん。
近道しようと思って道に迷ったら最悪ですね。
まあ〜〜かなり長い期間歩いてるからね〜
十年以上ですからね！
そうなんですよね。わかっちゃいるんですけど。
歩くのダメですね〜
チャリばかりだと、ちょっと歩くだけで疲れる〜
酒は毎日あびるほどじゃ無いですね！
ちょっと次の日の朝〜残るくらいかな〜
どこに行っても、お年寄りパワーに圧倒されっぱなしです。
こっちも もっと元気をださなくっちゃなァ。
まだまだ元気ですよ！
こっちは右腰がずっとイタイ〜
両手とも、あまり動かない〜
骨も弱くなった〜〜
痛み止めは毎晩呑んでます！