カレイに手抜き！

昨日はしっかり手抜きと返信コメント

をしましたが

右ヒザがナポレオンフィッシュの

頭のように腫れて

動くと(╯︵╰,)

動かなくても痛いので

なるべく手抜きで

怠けました!

アグラから立ち上がったら

右ヒザがピキッ〜〜

医者に行ったら骨は無事！

加齢が原因での

スジの損傷とのこと(╯︵╰,)

立ち上がった前には

準備運動をしてから

と言われてしまいました(╯︵╰,)

気をつけましょう！！